筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話

整形外科クリニックの理学療法士(主任)。経験則を交えながら、忙しい社会人向けの筋トレ、ボイトレ、健康法についてお話しします。

ロマサガRSのロビン杯「ぶよぶよゼリー」攻略。デルタ・ペトラで「かちかちゼリー」にします

ロマサガRSのロビン杯も難易度緩和され、別イベントの実装により報酬の価値も下がってしまいました。僕自身もどうにか最高難易度の「怪傑7」をクリアできているのですが… クリア後にドーパミンが出ているので、まだまだ飽きていない証拠です。 ※ちなみにサガ…

胃を全摘出した患者さんから「プロテインってどうですか?」と質問された話

僕は整形外科で外来リハビリを専門に行っているのですが、「がん」の既往歴(病気の経験)があり、色々な関節痛を抱えている患者さんを担当します。 おそらく「がん」治療の過程、後遺症が何らかの影響を与えているんだと思います。 実はここ数年で「過去の病…

ロマサガRSのロビン杯「スクリーム」攻略。術継承を使う

2019年8月上旬の記事です ロマサガRSの中でも高難易度のコンテンツ「ロビン杯」はバーニィと共に様々なプレイヤーから批判がありました。8/7水曜日には難易度が緩和されるようです。 ただ難易度が高くても一定のプレイヤーはクリアできているようです。その…

暑熱順化(しょねつじゅんか)暑さ慣れトレーニングで熱中症対策

2019年7月29日 地区の祭りがあったのですが、ちょうど梅雨明けで半端じゃない暑さでした… クソ暑い祭りの中、ガリガリ君の当たりを引く息子 pic.twitter.com/7iCR8VqtwD— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2019年7月28日 2本目ですよ。 僕は割と暑さに強いタ…

ロマサガRS「降臨・ヴァッハ神の攻略と周回」斬キャラ、スタン、ライトボーラー

2019年7月27日の記事。イベントは8月5日まで開催されています。 バルマンテ完走しました。ラストスパートでドロップ10は嬉しい。これから外伝に向かいます#ロマサガRS pic.twitter.com/SrfRuqpMJE— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2019年7月26日 キャラの…

ロマサガRSの技、術検証④水着アザミの波撃ち、ジョルトカウンター

久々にロマサガRS関連の記事を書きます。というよりも書きかけの記事を仕上げました。 Twitterでもゲーム関連のツイートをしています。フォロワーが増えたこともあり、今回はいいね!が多くついた自分のツイートをまとめてみました。 www.dorathemute.com 現…

LIVE PLANTでpack number新体制ライブ!!

2019年7月21日はpack number新体制での初ライブでした。今回は3組だったので、出演者もお客さんも少なめだったのですが拘束時間が短かったので身体が非常に楽でした。 そして、pack numberさん!メンバーがかわって初ライブ。ライブ自体も久しぶりだったそう…

LIVE PLANT出演者がリョカッキステッカーをギターに貼っていた!!

毎年バンドで年間10本以上はライブを行っています。2019年は色々とあって明日7/21(日)が初ライブです。 はてなブログに投稿しました7/21(日)LivePlant出演者紹介 - Music Plant A-1 BLOG https://t.co/W8pYMuQWlr #はてなブログ— MPA1_LivePlant (@MPA1_Live…

人生2度目のぎっくり腰になる③3日目から快方へ、1週間で軽快

軽いギックリ腰になった。息子にパンツを脱がせてもらった。情けない— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2019年6月29日 しつこいですがギックリ腰になりました。実は右脚の感覚がおかしくなっていたので、軽い神経症状もありました。息子にも朝起きるたびに…

人生2度目のぎっくり腰になる②激痛、襲来。翌日から翌々日にピークが来ます

前回の続きです ちなみに今回のギックリ腰は70kgでバーベルスクワットを行った直後に、子供とキャッチボールをした時です。ピキっと— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2019年7月1日 www.dorathemute.com 6/29(土)にギックリ腰になり、家事を一通り済ませて…